【120】アボカドのマンゴー＆ベリー・スムージー
- ［ スムージー&ジュース ］
レシピ考案：メキシコ産アボカド生産者・輸出梱包業者協会(APEAM)
材料（2人分）
- アボカド
- 1個
- マンゴー（さいの目切り）
- 1カップ
- ミックスベリー
- 1/2カップ
- ほうれん草の葉
- 1/2カップ
- バナナ（薄切り）
- 1本
- オレンジジュース
- 1カップ
- チアの種
- 適量
- 亜麻の種子
- 適量
作り方
- つぶしたアボカドをオレンジジュースに入れ、その他すべての材料を入れてミキサーにかけてください。
なめらかになったらグラスに移し、チアの種子、亜麻の種子、お好みで果実を飾ってください。
