【146】朝の定番！バナナヨーグルト
- ［ ヘルシー ］
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バナナとヨーグルトの組み合わせでカルシウムの吸収率をアップ。腸内環境を整えます。
材料（2人分）
- バナナ
- 1本
- プレーンヨーグルト
- 2カップ
- キウイフルーツ
- 1/2個
- ブルーベリー
- 適量
- ラズベリー
- 適量
作り方
- 器にプレーンヨーグルトを入れる。その上に食べやすく切ったバナナ・キウイフルーツ・ブルーベリー・ラズベリーをのせ、お好みでミントの葉を飾る。
- ポイント
- お好みのフルーツやグラノーラなどを混ぜて、オリジナルバナナヨーグルトに☆
