【151】バナナアーモンドミルクスムージー
- ［ スムージー&ジュース ］
バナナとブルーベリーにビタミンEの豊富なアーモンドミルクを混ぜたスムージー。バナナの食物繊維＋ブルーベリーの抗酸化力で、飲むと綺麗になれるかも!?
材料(1人分）
- バナナ
- 1本
- ブルーベリー
- 1/4カップ
- アーモンドミルク
- 150cc
- 飾り用ブルーベリー
- 2粒
- ミント
- 適量
作り方
- バナナは皮をむき、適当な大きさに切る。トッピング用に2枚スライスしてとっておく。
- ミキサーに材料をすべて入れ、なめらかになるまで攪拌したらグラスに注ぎ、上にスライスしたバナナとブルーベリーとミントを飾る。
