【178】バナナとリンゴヨーグルトのホットスムージー
- ［ スムージー&ジュース ］
これからの寒い季節にぴったりのホットスムージー。食物繊維が豊富なバナナと、リンゴと腸に優しいヨーグルトの入ったスムージーを温めることで、体の中から温まりさらにお腹に優しくなりますよ♪
材料（1人分）
- バナナ
- 1本
- リンゴ
- 1/2個
- ヨーグルト
- 100cc
- 水
- 100cc
作り方
- バナナとリンゴは皮をむき適当な大きさにカットする。
- （1）とヨーグルトと水をミキサーに入れなめらかになるまで攪拌する。
- （2）をグラスに入れ、電子レンジで2〜3分温める。
