【191】バナナと抗酸化フルーツスムージー
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新生活や新しい環境で忙しい毎日にぴったりな、腸に優しいバナナと抗酸化作用が期待できるオレンジのスムージーです。ビタミンCもたっぷりで、疲れも癒されてお肌もキレイになっちゃいそうなスムージーですよ。トッピングにベリーをプラスしてさらにビタミンをプラス！
材料（1人分）
- バナナ
- 1本
- オレンジ
- 1個
- 水
- 50cc
- ブルーベリー、ラズベリー
- 適量
作り方
- バナナ、オレンジの皮をむき適当な大きさに切る。
- （1）と水をミキサーに入れなめらかになるまで撹拌する。
- （2）をグラスに注ぎ、上にブルーベリーとラズベリーをトッピングする。
