【270】バナナとオートミールのマフィン
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バナナとオートミールで作る、栄養たっぷりのマフィンです。食物繊維などの栄養成分が豊富に含まれるオートミールとバナナを合わせることで美味しいだけじゃない、ヘルシーなおやつができちゃいますよ♪
6個分
- バナナ
- 2本
- ※1/2本は飾り用にスライス
- 米粉
- 110g
- オートミール
- 40g
- ドライクランベリー
- 20g(生地用)
- ドライクランベリー
- 6粒(飾り用)
- 卵
- 1個
- バター
- 60g
- ココナッツシュガー
- 70g
- ベーキングパウダー
- 5g
- 塩
- ひとつまみ
作り方
- 耐熱ボウルにバターとココナッツシュガーを入れ、レンジで軽く加熱してすり混ぜる。
- ①に卵とすりつぶしたバナナ(1.5本分)を入れて混ぜる。
- オートミールをフードプロセッサーで粉砕し、米粉、塩、ベーキングパウダーとともにボウルに加える。
- ③の生地にみじん切りにしたドライクランベリー20gを混ぜる。
- 生地をマフィン型に入れ、表面にバナナのスライス2枚とドライクランベリー1粒を飾り、
余熱したオーブンで180度25分程度、表面に少し焼き目がつくくらいまでしっかり焼く。