【271】バナナオートミールパンケーキ

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バナナとオートミールを生地に加えた、ヘルシーで優しい甘さのパンケーキです♪ おやつはもちろん、朝食にもぴったりですよ。

2人分

バナナ
2本
オートミール
50g
1個
サラダ油
大さじ2
牛乳
大さじ2
冷凍ミックスベリー
20g
ミント
適量
粉糖
適量
メープルシロップ
適量

作り方

  1. バナナ1本をボウルに入れてフォークでつぶす。残り1本は飾り用に輪切りにする。
  2. つぶしたバナナの入ったボウルにオートミール、卵、牛乳を加えて混ぜ、そのまま5分ほどもったりするまで置く。
  3. フライパンにサラダ油(小さじ1/2)を入れて薄く伸ばし、弱めの中火で熱する。生地の1/4量を丸く流し入れる(厚さ1㎝程度)。焼き色がついたら裏返し、生地に火が通るまで2〜3分ほど焼く。
    同じものを4枚焼く。
  4. お皿にパンケーキを並べ、輪切りのバナナ、ミックスベリー、ミントをトッピングする。最後にお好みでメープルシロップ、粉糖をかけて出来上がり。

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