【283】バナナのさっぱりレモンソースがけ
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暑い季節に嬉しい、栄養たっぷり簡単デザートです。バナナには汗で失われてしまうカリウムが豊富に含まれ、レモンには疲労回復効果があるクエン酸が含まれているので、暑さで疲れた体を癒してくれますよ。
2人分
- バナナ
- 2本
- 【A】
- ハチミツ
- 大さじ2
- レモン汁
- 大さじ1
- ミント
- 適量
作り方
- バナナは皮をむき、1.5cmくらいにスライスする。Aをよく混ぜておく。
- お皿にバナナを盛り付け、混ぜたAをかける。上にミントをトッピングして出来あがり。
